Banyak aktivitas harian dilakukan dengan sikap terburu-buru tanpa disadari. Padahal, sikap inilah yang sering membuat hari terasa berat. Pendekatan santai membantu mengubah pengalaman tersebut.
Menjalani hari secara santai tidak berarti mengurangi tanggung jawab. Yang berubah adalah cara menghadapi setiap kegiatan. Perubahan cara ini memberi rasa lega.
Pendekatan santai dimulai dari memberi ruang pada diri sendiri. Ruang ini membuat aktivitas terasa lebih manusiawi. Manusiawi berarti nyaman.
Ketika tidak ada tekanan untuk melakukan segalanya dengan sempurna, suasana menjadi lebih ringan. Ringannya suasana memudahkan bergerak dari satu aktivitas ke aktivitas lain.
Pendekatan santai juga membantu menerima ritme hari yang berbeda-beda. Tidak semua hari harus sama. Penerimaan ini menenangkan.
Jika satu aktivitas terasa berat, ia bisa dijalani dengan tempo lebih pelan. Pelan bukan berarti lambat, melainkan lebih sadar. Kesadaran memberi kenyamanan.
Dengan pendekatan santai, hari terasa lebih bersahabat. Tidak ada perlombaan yang harus dimenangkan. Hanya alur yang dijalani.
Pendekatan ini membuat keseharian terasa lebih ringan. Aktivitas tetap ada, namun beban berkurang.
